三星健康是一款为用户提供健康生活的软件，软件内用户可以查看自己每天的运动量，通过记录自己的体重，还可以查看自己的身体健康程度，通过评分的方式告诉用户，让用户可以获得更加强健的体魄。

使用教程

睡眠指导

步骤01

在手机上开启睡眠指导

以快速问卷开启指导计划。

请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

*仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤02

分析您的睡眠类型

在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

*仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤03

改善您的睡眠

您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

*仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤04

实现您的睡眠目标

通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

*仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

软件特色

1.操作过程简单方便，用户不需要复杂的操作就可以记录自己的身体情况。

2.通过管理用户的饮食，可以让用户更加健康，根据营养平衡的方式为用户提供食谱。

3.软件内没有广告影响，用户可以自由记录自己的健康数据。

软件亮点

1.通过用户的各项数据，软件会分析用户的健康水平提供相对应的建议。

2.软件内拥有健康咨询功能，当用户觉得自己的计划有问题的时候可以通过咨询了解最新的运动建议。

3.软件会记录下用户每一天的运动情况，帮助用户指定合适的运动计划。

软件优势

1.开启权限之后用户的睡眠也可以通过软件进行记录，帮助用户查看睡眠情况。

2.应用内，用户可以自动记录下用户的睡眠情况，通过曲线的方式记录。

3.还会自动记录下用户的鼾声、梦话等内容，通过录音的方式回放。

软件测评

1.功能种类丰富多样，涵盖了多方面的健康内容，满足用户的健康生活需求。

2.通过软件可以管理用户的身体情况，从多个角度进行整改，获得一个强健的体魄。

3.使用过程中如果用户遇到了什么问题，可以直接反馈给官方客服处理。

更新日志v6.27.1.016版本

-通过能量得分管理您的日常健康状况，并通过个性化提示提高您的能量。(Galaxy Watch 4及以上版本、Wear OS 5)

-设定您的健康重点，并就如何实现个性化目标获得有用建议。

-AGE指数(实验室)可显示您的代谢健康状况，反映您的整体生物性衰老过程，并且深受您的饮食和生活方式的影响。(Galaxy Watch 7)

-支持在家庭成员之间分享和获取健康信息，如步数、运动量和睡眠时间。(在三星帐户中创建家庭群组时可用，仅在某些国家/地区可用)

-已修复多个漏洞并实施改进。